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【身得壯】高抗PT複合益生菌3盒-90包

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▲肚臍示意圖。（圖／記者李佳蓉攝）

記者嚴云岑／台北報導

「妹妹頭痛別吃藥，阿嬤幫你敷一下。」民俗療法百百種，近日地方媽媽的群組就流傳一則治療頭痛偏方，只要先在肚臍內灑鹽巴，再用痠痛貼布「封」起來，就能有效緩解疼痛。對此，家醫科醫師表示，「我還真的沒聽過！」但建議長輩們別照做，因為小朋友的肚臍與腸胃道有連結，若貿然嘗試，可能會造成腹腔感染，得不償失。

中山醫院家醫科主治醫師陳欣湄表示，頭痛成因很多，若已知有偏頭痛病史，臨床上建議患者在快要爆發前，先服用止痛藥抑制，如此一來症狀緩解可達7-8成，但如果撐到很痛的時候才知，效果就會大幅降低，可能只剩下2-3成。

此外，偏頭痛也與壓力因子有關，若頭痛出現得很頻繁，就要擔心是不是睡眠品質變差，或者雜事較多，只要好好休息，症狀也會緩減，不需要使用偏方。

▲頭痛是許多人的夢魘，但千萬不可亂用偏方。（圖／示意圖／記者黃克翔攝）

最後，陳欣湄提醒，頭痛也可以看出身體的警訊，若從年輕開始就有頭痛問題，到了中老年只要維持固定服藥即可，不必過度擔心。不過，若是到4、50歲才出現頭痛症狀，並合併劇痛、發燒、體重減輕等，就要擔心是腦內發炎、腫瘤、血管瘤所引起，應儘早到醫院做詳細檢查。

陳欣湄說，在診間也聽聞病患詢問治療頭痛偏方，「曾經有人問我拿生薑抹頭皮有沒有效，但用鹽巴加痠痛貼布，我還真的沒聽過。」她表示，若要拿鹽巴放肚臍，要先留意有沒有傷口，否則會造成皮膚二次感染；小朋友的話也要慎用，因為少數人的肚臍可能與腸胃道相通，可能導致腹腔感染。

「有人說頭痛吃藥傷腎，這是錯誤觀念。」陳欣湄提醒，偏頭痛若不吃藥，可能會造成頭痛更頻繁、疼痛程度越高。一般長期頭痛未改善，可能是用藥不當的問題，建議儘早找醫師檢查，不建議強忍或者使用偏方，否則可能會影響生活，反而造成社會競爭力下降。

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